HOE GA IK TE WERK
Werkwijze

Vertrouwen en veiligheid zijn belangrijke voorwaarden voor het slagen van een coachingstraject. Daarom start ik altijd met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin we kijken of er een klik is en ik de juiste coach voor je ben.

In de gesprekken die volgen, begeleid ik je in het verhelderen van jouw probleem, het veranderen van je perspectief, het ontwarren van knopen en doorbreken van patronen. Dat doe ik door met aandacht stil te staan bij je dromen en verlangens, te luisteren naar de signalen van je lijf en door gerichte oefeningen. Ik probeer dat deel van je brein te activeren waarmee je niet zo vertrouwd bent. Af en toe geef ik een oefening mee naar huis.

Als coach en counsellor bied ik een luisterend oor zonder oordeel om zo te helpen bij:

• het hanteren en oplossen van problemen;
• het maken van keuzes;
• het vinden van antwoorden op vragen;
• het benutten van ongebruikte mogelijkheden;
• het ontwikkelen van kennis en vaardigheden.

De ontstane veranderingen in gedachten, gevoelens, overtuigingen en gedrag verruimen je blik en verbreden je horizon. Daardoor kun je knopen doorhakken, andere keuzes maken, meer jezelf worden en je eigen pad banen.

We zetten in onze ontmoetingen een radertje in beweging en door de opgedane inzichten kun je daarmee zelf doorgaan, waardoor de counselling een blijvend positief effect in je leven oplevert. 

Soms boeken we daarbij in een tot twee sessies al resultaat, maar gemiddeld duurt counselling drie tot tien sessies, afhankelijk van je hulpvraag. Daarom werk ik ook met voordelige strippenkaarten.  

De gesprekken vinden bij mij thuis plaats aan de Groene Mient in Den Haag, een groene oase in de Vruchtenbuurt. Soms spreek ik juist buitenshuis af voor een wandeling op het strand om de geest te laten waaien. Runningtherapie is ook een optie. Ik geloof in de combinatie van praten en doen en geef bewust ruimte aan ademhaling en de taal van het lichaam.

Ik garandeer je gastvrijheid en goede koffie, een open houding waardoor je helemaal jezelf kunt zijn, zorgvuldigheid in het omgaan met kwetsbaarheid en verdriet, diepgang en speelsheid en een grote gedrevenheid om het goede voor jou te vinden.